Um dia de Cada Vez

Oi gente linda tudo bem com vcs? Epero que sim. Eu aqui estou meio impaciente para voltar a trabalhar e produzir isso é o que eu quero. Hoje foi um dia especial meu marido fez macarronada de talharim que eu amo. Me esbaldei rezutado me pesei na balança e de 77.400 kg estou com 79 , 200 corri pra esteira e como faz tempo que não faço so aguentei 20 minutos. Que decepção rs. Mas vou continuar aumentando se deus quiser. Vou pra 30 meia hora depois 1 hora por dia. Sempre gosto de fazer no final da tarde e quando estiver trabalhando vou entrar na avademia do hospital. Beijos a todos a sim tambem comprei umas leguminosas e folhas pra fazer salada vou ver se encontro rúcula que eu gosto tanto. Vamos que vamos sempre em frente.

Continuo na luta

Ola pessoas lindas estou aqui pra contar as minhas descobertas do dia E como foi o meu dia. Espero que todos estejam bem . Hoje eu continue a tomar as capsulas de cha verde e de oleo de cartamo junto com a fluoxetina e o orap meus antidepresivosantidepresivos.
 Minha alimentação esta moderada e voltei a consumir frutas como o Mamão papaya e o havai. Ate maçã que eu não gosto muito estou comendo. Só me falta os exercicios físicos pois tenho esteira em casa e não uso mais estou criando coragem esse negocio de ficar em casa me deixou preguiçosa.  Mas vamos pra frente não é estou pensando numa serie de exercícios que eu posso fazer em casa. Beijos e vamos que vamos ne gente.

Tentando e Conseguindo

Olá tudo bem com vcs gente linda aqui estou bem conseguindo substituir alguns alimentos como bolo e doces por frutas.  E biscoito maria meu objetivo é ficar magra ate o final do ano mas tenho que acrescentar a esteira pra mim pra isso dar certo começando com meia hora e almentando gradativamwnte.



Sonho Voltar ao Japão

Sonho um dia voltar ao Japão essa terra que me fascina la eu podia ajudar mais minha família aqui me sinto meio inutil la eu tinha mais oportunidades de crescer e ter mais conforto. Meu marido não deixa faltar nada pra mim mais eu me sinto imobilizada agora que estou no inss mas vou vencer e vou ter um filho ou mesmo não tendo filhos vou viver minha vida da melhor forma possivel. Mas eu tenho esse sonho de um dia voltar ao Japão. Conheco uma agencia de japoneses aqui chamada aoi turismo e fazem viagens direto pra o Japão.  E pelo que eu me lembre é lindo la. Graças a deus estou melhor das dores só falta voltar ao trabalho e juntar meu dinheiro e retomar a dieta que vai me deixar com os quilinhos que tinha aos 26 anos . Então vamos que vamos. Ate mais.