Olá tudo bem com vcs gente linda aqui estou bem conseguindo substituir alguns alimentos como bolo e doces por frutas. E biscoito maria meu objetivo é ficar magra ate o final do ano mas tenho que acrescentar a esteira pra mim pra isso dar certo começando com meia hora e almentando gradativamwnte.

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Fico muito feliz quando você comenta. Uma flor se abre a cada comentário.